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Dicas para um bom crescimento dos cabelos

23 de out de 2012

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Uma preocupação das mulheres com relação aos cabelos é o crescimento dos fios, muitas mulheres reclamam que os cabelos demoram muito a crescer e acabam fazendo de um tudo para ter o tão sonhado cabelo comprido.

Antes de sair testando todos os tipos de receitas  e comprando diversos produtos que prometem um cabelo comprido é importante que você saiba que o fio cresce, em média, 2,16 cm por mês.

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Se crescer menos, pode ser falta de nutrientes essenciais, que primeiro abastecem os órgãos vitais do corpo e só depois os cabelos, que acabam ficando fracos.

É importante também saber que Xampus e ampolas não fazem o cabelo crescer. 

Segundo os médicos, é possível dobrar a velocidade do crescimento comendo alimentos com ferro, zinco e vitamina B, ou tomando suplementos.

A única forma de prevenir o problema é com alimentação saudável. Invista em vitamina A (fígado, leite e cenoura), vitamina C (laranja, acerola e mexerica), além do zinco e do ferro. Seguindo essas dicas o seu cabelo vai crescer de forma saudável e normal.

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Vale lembrar que muitas vezes o crescimento do cabelo não aparece devido ao excesso de química que acabam arrebentando o comprimento dos fios dificultando assim que o cabelo alcance o comprimento desejado. Por isso antes de fazer qualquer tipo de química capilar procure sempre um ótimo profissional.

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